تمارين صالة لنجوم الهلال صباح اليوم

كفرووتر / الخرطوم / أدى فريق الكرة بنادي الهلال صباح اليوم مر انا اليوم بصالة الجيم الملحقه بالفندق. .وهي صاله في قمة الروعه. .وكانت مثار إعجاب الجميع من جهاز فني ولاعبين أدي اللاعبون التمارين بشكل ممتاز وبشهية مفتوحه استمر التمرين لمدة ساعه ونصف تحت إشراف الطاقم الفني و تم تقسيم اللاعبين علي الأجهزه في شكل 3 مجموعات. .وأشرف كل من جوليك. .وفيليب. .و عماره ومحمد الفاتح علي المتابعة. .إضافة لمستر باتريك قام مستر جوليك مدرب الأحمال بعمل شرح عملي لكيفية أداء التمارين الرياضية بطريقة صحيحه علي الأجهزه لكل اللاعبين بعدها قام جوليك بعمل تمارين استطاله واراحه لعضلات الأيدي. .حيث كانت التمارين عباره عن تقوية لعضلات الأيدي والارجل والبطن والظهر كما واصل مدرب الحراس فيليب تمارينه المتنوعه والشيقه للحراس الثلاث والتي ادوها بتركيز عالي وشهية مفتوحه. . وكان يقف بنفسه علي وضعية اللاعبين علي الأجهزة بل وحتي طريقة التنفس بطريقة سليمة