الكوابيس... هل هي أعراض نفسية أم علة روحية
الخرطوم / افراح تاج الختم / الكابوس هو حلم يشعر النائم من خلاله بالذعر والخوف ويستيقظ وهو متعكر المزاج جراء ما شاهده من أحلام مزعجة فبعض الأشخاص تظل الكوابيس عالقة بأذهانهم حتى بعد الاستيقاظ والذهاب إلى العمل وقد تؤثر على إجادة عملهم بحسب ما أكدت دراسة علمية حديثة فهي تؤدي إلى الأرق والتوتر وقد تختلف الأسباب التي تؤدي إلى رؤية الكوابيس أثناء النوم ولكن يأتي الاتفاق في أنها تضجع المرقد «البيت الكبير» استطلع بعض الأشخاص والمختصين لمعرفة آرائهم حول رؤية الكوابيس وخرج بالحصيلة الآتية:
سلمى إسماعيل «ربة منزل» حكت لنا عن تجربتها المريرة مع الكوابيس وقالت: أستيقظ وأنا مفزوعة بعد الكوابيس وأكون قلقة طوال الليل ولا أنام إلا بعد ساعات طويلة من الكابوس مما كان له أثر سلبي على حالتي النفسية ودائمًا ما كنت أرى الثعابين والعقارب وقد نصحتني صديقة لي باللجوء إلى الرقية الشرعية وقد تبين لي بعدها أني مصابة بسحر فتعالجت بالقرآن الكريم و بعدها تدريجيًا اختفت الكوابيس من نومي والحمد لله.
نايلة جبريل «طالبة» ابتدرت حديثها وقالت تنتابني أحلام مزعجة وبطريقة منتظمة منها مطاردة بعض الناس لي وقد تم تفسيرها لي بأني أطارد الدنيا، أيضًا مطاردة بقرة سوداء لي ولكن بعض الكوابيس قد تنتج من المشاغل اليومية والاهتمام الزائد بها وتهيئة العقل الباطن لذلك مما يؤثر سلبًا على نوم الشخص.
عبد الخالق أحمد «موظف بالمعاش» قال إن الأحلام المزعجة شكلت أرقًا كبيرًا للاسرتي فابني الصغير يعاني من الأحلام المزعجة ويستيقظ وهو مفزوع ويصرخ ويقول إنه يرى أشباحًا واشياء مخيفة ويتكرر ذلك يوميًا معه فقد قمت بعرضه على اختصاصي نفسي ونصحنا بعدم تخويفه وعدم مشاهدته للأفلام الكرتونية المرعبة قبل النوم.
وحول رأي الطب النفسي للكوابيس أفادنا الأستاذ الدكتور علي بلدو استشاري الطب النفسي والأستاذ المشارك بالجامعات السودانية
بأن الشخص العادي في أثناء عملية النوم تنتابه الأحلام وقد تصل في المتوسط إلى حوالى عشر دقائق في كل ساعة من النوم ولكن بعض الأشخاص يتذكرون الأحلام بصورة أفضل ممن سواهم وفي أثناء الحلم تتفاعل بعض العوامل النفسية مثل تفاصيل الحياة اليومية والتعب والإرهاق والشعور بالخوف والقلق والتوتر وكذلك عدم الشعور بالأمان الاجتماعي والعاطفي والخوف من المستقبل والتجارب السابقة التي تحمل العديد من التراجيديا والخبرات المؤلمة كل هذه جنبًا إلى جنب مع ذكريات الطفولة الأولى وفقدان الأبوين على سبيل المثال أو عدم الاستقرار الأسري وتعرض الشخص للكثير من الضغوط على المستوى الاقتصادي والشخصي والذي يصعب على الشخص التعبير عنها في الواقع بما يسمى الكبت النفسي ويضيف دكتور بلدو أن رداءة مستوى النوم وضعف الجودة من ناحية الضوضاء وتناول المكيفات قبل النوم مباشرة وكذلك الاستماع أو مشاهدة أشياء مخيفة أو التعرض للتهديد والوعيد من قبل أشخاص ذوي سلطة أي كانت مثلاً حالة الأم التي تهدد ابنها بالعقاب إذا لم يقم بعمل كذا وكذا كل هذه الأشياء تتفاعل مع بعضها وتؤدي إلى حدوث اضطرابات النوم ومنها الأحلام المزعجة والكوابيس التي تكون مخيفة وتحمل طبيعة خطرة وقد يستيقظ في الشخص في وسطها وهو يعانى من الخوف والأرق وكذلك يشعر بعض الأشخاص بالاختناق وضيق النفس أثناء النوم، ويؤكد دكتور بلدو أن كل هذه الاضطرابات يمكن علاجها بالإرشاد النفسي والدعم الأسري وكذلك استعمال بعض الأدوية في الحالات المستعصية.
وقد هاتفنا الشيخ محمد بشير ملاح لمعرفة أثر السحر والعين في رؤية الكوابيس أثناء النوم فقال إن السحر مرض يصيب الناس جميعًا دون استثناء ويمكن أن يظهر في أحلام مزعجة بالنسبة للمسحور مثل رؤيته بعض الحيوانات المتوحشة والشخص المصاب بالعين كذلك لأنه عمل يمارسه القرين، وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم «ما من أحد إلا وكل به قرينه من الجن ومن الملائكة قالوا وأنت يارسول الله قال: نعم ولكن أعانني الله عليه فأسلمه فلا يأمرني إلا بالحق» وقد نصح الشيخ محمد ملاح كل شخص أن يتحصن قبل النوم بقراءة سورة الفاتحة وسورة الإخلاص والفلق ثلاثة مرات وأن ينفث فى يديه ويمسح بها على جسمه ويقول اللهم إني وضعت جنبي وينام على شقه الأيمن.
سلمى إسماعيل «ربة منزل» حكت لنا عن تجربتها المريرة مع الكوابيس وقالت: أستيقظ وأنا مفزوعة بعد الكوابيس وأكون قلقة طوال الليل ولا أنام إلا بعد ساعات طويلة من الكابوس مما كان له أثر سلبي على حالتي النفسية ودائمًا ما كنت أرى الثعابين والعقارب وقد نصحتني صديقة لي باللجوء إلى الرقية الشرعية وقد تبين لي بعدها أني مصابة بسحر فتعالجت بالقرآن الكريم و بعدها تدريجيًا اختفت الكوابيس من نومي والحمد لله.
نايلة جبريل «طالبة» ابتدرت حديثها وقالت تنتابني أحلام مزعجة وبطريقة منتظمة منها مطاردة بعض الناس لي وقد تم تفسيرها لي بأني أطارد الدنيا، أيضًا مطاردة بقرة سوداء لي ولكن بعض الكوابيس قد تنتج من المشاغل اليومية والاهتمام الزائد بها وتهيئة العقل الباطن لذلك مما يؤثر سلبًا على نوم الشخص.
عبد الخالق أحمد «موظف بالمعاش» قال إن الأحلام المزعجة شكلت أرقًا كبيرًا للاسرتي فابني الصغير يعاني من الأحلام المزعجة ويستيقظ وهو مفزوع ويصرخ ويقول إنه يرى أشباحًا واشياء مخيفة ويتكرر ذلك يوميًا معه فقد قمت بعرضه على اختصاصي نفسي ونصحنا بعدم تخويفه وعدم مشاهدته للأفلام الكرتونية المرعبة قبل النوم.
وحول رأي الطب النفسي للكوابيس أفادنا الأستاذ الدكتور علي بلدو استشاري الطب النفسي والأستاذ المشارك بالجامعات السودانية
بأن الشخص العادي في أثناء عملية النوم تنتابه الأحلام وقد تصل في المتوسط إلى حوالى عشر دقائق في كل ساعة من النوم ولكن بعض الأشخاص يتذكرون الأحلام بصورة أفضل ممن سواهم وفي أثناء الحلم تتفاعل بعض العوامل النفسية مثل تفاصيل الحياة اليومية والتعب والإرهاق والشعور بالخوف والقلق والتوتر وكذلك عدم الشعور بالأمان الاجتماعي والعاطفي والخوف من المستقبل والتجارب السابقة التي تحمل العديد من التراجيديا والخبرات المؤلمة كل هذه جنبًا إلى جنب مع ذكريات الطفولة الأولى وفقدان الأبوين على سبيل المثال أو عدم الاستقرار الأسري وتعرض الشخص للكثير من الضغوط على المستوى الاقتصادي والشخصي والذي يصعب على الشخص التعبير عنها في الواقع بما يسمى الكبت النفسي ويضيف دكتور بلدو أن رداءة مستوى النوم وضعف الجودة من ناحية الضوضاء وتناول المكيفات قبل النوم مباشرة وكذلك الاستماع أو مشاهدة أشياء مخيفة أو التعرض للتهديد والوعيد من قبل أشخاص ذوي سلطة أي كانت مثلاً حالة الأم التي تهدد ابنها بالعقاب إذا لم يقم بعمل كذا وكذا كل هذه الأشياء تتفاعل مع بعضها وتؤدي إلى حدوث اضطرابات النوم ومنها الأحلام المزعجة والكوابيس التي تكون مخيفة وتحمل طبيعة خطرة وقد يستيقظ في الشخص في وسطها وهو يعانى من الخوف والأرق وكذلك يشعر بعض الأشخاص بالاختناق وضيق النفس أثناء النوم، ويؤكد دكتور بلدو أن كل هذه الاضطرابات يمكن علاجها بالإرشاد النفسي والدعم الأسري وكذلك استعمال بعض الأدوية في الحالات المستعصية.
وقد هاتفنا الشيخ محمد بشير ملاح لمعرفة أثر السحر والعين في رؤية الكوابيس أثناء النوم فقال إن السحر مرض يصيب الناس جميعًا دون استثناء ويمكن أن يظهر في أحلام مزعجة بالنسبة للمسحور مثل رؤيته بعض الحيوانات المتوحشة والشخص المصاب بالعين كذلك لأنه عمل يمارسه القرين، وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم «ما من أحد إلا وكل به قرينه من الجن ومن الملائكة قالوا وأنت يارسول الله قال: نعم ولكن أعانني الله عليه فأسلمه فلا يأمرني إلا بالحق» وقد نصح الشيخ محمد ملاح كل شخص أن يتحصن قبل النوم بقراءة سورة الفاتحة وسورة الإخلاص والفلق ثلاثة مرات وأن ينفث فى يديه ويمسح بها على جسمه ويقول اللهم إني وضعت جنبي وينام على شقه الأيمن.
