تعرف على نصائح اطهر الطاهر بخصوص الحجر الصحي

كفرووتر/ الخرطوم/ قدم أطهر الطاهر، نجم فريق الهلال، نصائحه وتجربته، الخاصة للشعب السوداني في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد ؛ وكشف الطاهر عن برنامجه التدريبي، وقال: "لدي برنامج موضوع من الجهاز الفني يصلني عن طريق الكرة، أقوم بتنفيذه في الصباح" ، وأضاف: "التدريبات عبارة تقوية للعضلات بشكل خفيف حتى أحافظ على شيء من معدل اللياقة، وهذا البرنامج الانفرادي يجد متابعة دقيقة من الجهاز الفني، وقد تم توزيع معدات خاصة بهذا البرنامج، كدليل على الاهتمام الشديد، وبعدها أواصل يومي بشكل طبيعي، حيث أتابع نوافذ يوتيوب" ..
واستطرد أطهر: "أنني مسيطر على برنامج الحجر الصحي الذاتي، مع أفراد أسرتي بالكامل في ظل ظروف فيروس كورونا" ، وختتم: "أطالب الشعب السوداني وجماهير كرة القدم بالسودان، أن يكونوا دقيقين جدا في متابعة الإرشادات الطبية الخاصة بمكافحة فيروس كورونا، وأن يحترموا أي قرار يصدر من السلطات، لحماية الأفراد والعائلة" ..